Adapter vs s’ajuster : la nuance qui change tout
S’adapter te décentre. T’ajuster te relie. La différence paraît infime, mais elle change toute la dynamique relationnelle.
On parle souvent d’adaptation comme d’une qualité.
Mais l’adaptation a un coût : elle exige de se décentrer, d’éteindre certaines parties de soi, de lisser les angles, de se conformer à un environnement qui ne nous correspond pas.
Avec le temps, on se dénature.
L’ajustement, c’est l’inverse.
L’ajustement, c’est :
→ rester sur son axe
→ voir ce qui se passe chez l’autre
→ et créer un pont sans se trahir.
L’adaptation demande un effort constant pour “rentrer dans le cadre”.
L’ajustement demande une conscience de son propre cadre et du cadre de l’autre.
L’adaptation te fait disparaître.
L’ajustement te rend lisible.
L’adaptation te coupe de ton ressenti.
L’ajustement te met en dialogue.
C’est une nuance qui paraît légère, mais dans la pratique, c’est un changement radical : tu ne te forces plus à correspondre à un monde qui n’est pas calibré pour toi. Tu crées le passage pour que la relation existe réellement.
On pense qu’être soi empêche la rencontre. En réalité, c’est l’effacement qui tue la relation.
L’ajustement, c’est la rencontre sans sacrifice.
Disclaimer: Tout ce que je partage est vrai depuis là où je l’observe. Ce n’est pas une vérité absolue ni immuable (j’espère bien évoluer!). C’est ce qui me traverse au moment où je l’écrit.
Si cela ne résonne pas avec toi, ne prends pas.
